Comunicación consciente y salud mental: Técnica dual: sufrimiento vs dolor, para la mejora del estrés

Autores/as

  • José Jesús Vargas Delgado Universidad Europea de Madrid
  • Ignacio Sacaluga Rodríguez Universidad Europea de Madrid

DOI:

https://doi.org/10.37467/revvisual.v9.3681

Palabras clave:

Comunicación consciente, Salud mental, Estrés, Mindfulness, Comunicación, Dolor, Sufrimiento

Resumen

Los objetivos del estudio se basarán en ahondar el concepto limitante de que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros como los generados por la pandemia del Covid-19. En realidad, el estrés nace dependiendo de la forma comunicativa en que evaluamos los sucesos, o nuestras capacidades para hacer frente y discernir la dualidad del dolor (sufrimiento primario) y el sufrimiento (sufrimiento secundario). La propuesta de la técnica dualista del dolor vs. sufrimiento es una continuidad investigadora del programa Estrés 0.0. una práctica metodología para reducir el estrés a su mínima expresión.

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Publicado

2022-11-11

Cómo citar

Vargas Delgado, J. J. ., & Sacaluga Rodríguez, I. . (2022). Comunicación consciente y salud mental: Técnica dual: sufrimiento vs dolor, para la mejora del estrés. VISUAL REVIEW. International Visual Culture Review Revista Internacional De Cultura Visual, 11(3), 1–9. https://doi.org/10.37467/revvisual.v9.3681

Número

Vol. 11 Núm. 3 (2022): Monográfico: "La presencia de los contenidos humanísticos en lo cotidiano"

Sección

Artículos del monográfico

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